miércoles, 13 de enero de 2016

Extra, Extra (Diciembre 2015)


Hola a Todos/as!

¡Ya estoy de vuelta!... Qué tal vuestras Navidades?... Espero que hayan sido lo más tranquilas posibles y que hayáis podido descansar y disfrutar de la familia...

Para empezar con calma, y teniendo en cuenta que aún estoy en modo "incorporación a la rutina"... esta semana os dejo una entrada sencillita, con toda la actualidad y las noticias de interés que nos dejó el último mes del año 2015...

Comenzamos...


"Tratar el Colon Irritable con Alimentos Antiinflamatorios"
"5 Consejos Fáciles para Prevenir la Gripe: ¡Protégete!"
"4 Causas que debes conocer sobre el dolor en la parte baja de la espalda"
"8 Alimentos que ayudan a destapar las arterias de forma natural"
"Los 6 peores hábitos que te impiden conciliar bien el sueño"
"Esguinces:¿Por qué suceden?¿Cómo se tratan?"
"Mejora tu dieta y reduce el riesgo de padecer cáncer"
"7 Ingredientes Naturales para limpiar tu cuerpo de parásitos"
"Alimentos que Perjudican la Gastritis"
"Remedios Naturales para el Dolor de Muelas"
"3 remedios eficaces para tratar los músculos doloridos"
"7 Cosas buenas que te ocurrirán por hacer ejercicio"
"Hay muchas formas de respirar, ¿sabes si es sana la tuya?"
"Estos son los 8 alimentos que debes evitar comer por la noche"
"10 objetos de uso personal que jamás debes prestar"
"7 Consejos clave para cuidar los riñones"
"5 verduras saludables para prevenir el cáncer de colon"
"8 remedios naturales para aliviar los síntomas de la artritis en las manos y muñecas"
"5 Remedios Naturales para la tos seca que puedes hacer en casa"
"¿Qué ocurre en tu cuerpo si te dejas de lavar los dientes por mucho tiempo?"
"8 Alimentos para combatir la Depresión de forma natural"
"8 Alimentos para aumentar la melatonina y mejorar la calidad de sueño"
"7 Hábitos poco saludables que te hacen envejecer antes de tiempo"
"Síndrome de sobrecarga bacteriana en el intestino: síntomas y alimentación"
"6 Remedios naturales para aliviar la acidez"
"Cómo evitar la formación de cálculos renales"
"¿Cuándo debes visitar al ginecólogo?"
"7 Superalimentos que reducen el colesterol"
"8 Alimentos ricos en yodo para mejorar la salud de la glándula tiroidea"
"Los 8 mejores remedios naturales para aliviar los pies hinchados"
"5 verduras que nos ayudan a prevenir posibles posibles úlceras de estómago"
"Cuidados básicos para evitar problemas vaginales"
"4 Puntos de presión para aliviar diversas dolencias"
"Una nueva prueba alertaría sobre el riesgo cardíaco en la mujer"
"5 Remedios para el síndrome del ojo seco"
"¡Ten cuidado! Tu cuerpo puede estar teniendo deficiencia de estos 6 nutrientes"
"Los 6 mejores ejercicios para estimular la circulación de las piernas"
"7 trucos para no subir kilos al llegar a la etapa de la menopausia"
"Tratamiento natural para manos y muñecas doloridas"
"Descubre cuáles alimentos ayudan a regenerar cartílagos"
"6 estrategias para reducir tus niveles de glucosa rápido"
"6 consejos clave para recargar tus energías a la hora del almuerzo"
"9 Hábitos que matan las neuronas y afectan la salud cerebral"
"Cura el insomnio tomando una bebida curativa antes de acostarte"
"¡Cuidado con tu hígado! Estos 6 alimentos pueden hacerle daño"
MejorconSalud

"Prosopagnosia: ¡No reconozco tu rostro!"
"Cómo mantener tu cerebro más joven con 3 hábitos cotidianos"
La Mente es Maravillosa

18/11/2015 La Felicidad está Delante
"7 Remedios Naturales para Aliviar el Dolor de Cabeza"

30/11/2015 ABC
"Un Componente de la Aspirina podría ser clave para detener Enfermedades Neurodegenerativas"

30/11/2015 ABC
"Identifican un Gen del Sueño que se relaciona con la Insuficiencia Cardiaca"

01/12/2015 Infosalus
"Consiguen Mejorar la Autonomía de los Pacientes con Trastorno Bipolar"

01/12/2015 ABC
"Los Genes que nos Protegen de la Demencia"

01/12/2015 ABC
"Las células cancerígenas infectan a las células sanas para que colaboren en el desarrollo del tumor"

01/12/2015 Infosalus
"Los Linfomas ya pueden tratarse en apenas 5 Minutos"

02/12/2015 Infosalus
"¿Puede Invertirse la Diabetes Tipo 2?"

02/12/2015 Infosalus
"Sepsis: Cuando las Bacterias Toman el Poder"

02/12/2015 Infosalus
"Las Alteraciones en el Sueño de los Pacientes con Cáncer"

02/11/2015 ABC Salud
"El incremento de BRCA1 podría frenar o revertir la enfermedad de Alzheimer"

03/12/2015 Geriatricarea
"Recomendaciones para Proteger a los Mayores ante la llegada del Frío"

03/12/2015 El País
"Tres horas al día de ‘sofá y tele’ pueden dañar la capacidad intelectual"

03/12/2015 EfeSalud
"Intimidad de los Discapacitados, un mito al descubierto"

03/12/2015 EfeSalud
"Inmunoterapia y moléculas diana, el principio del fin de los cánceres de la sangre"

03/12/2015 Infosalus
"La velocidad al caminar, ¿predictor del Alzheimer?"

03/12/2015 Infosalus
"Síndrome del Ojo Seco: la importante función de las lágrimas"

04/12/2015 Infosalus
"Avances en la Protección del Cerebro en el Parkinson"

04/12/2015 Infosalus
"Un defecto en la mitocondria puede causar insuficiencia cardiaca"

04/12/2015 ABC
"Investigadores españoles 'revolucionan' el diagnóstico de las psicosis"

05/12/2015 Infosalus
"Juanetes:¿Cómo los trato?"

07/12/2015 EfeSalud
"Los Tratamientos que Revolucionan el Mieloma Múltiple"

07/12/2015 Geriatricarea
"El correcto manejo del pie diabético podría reducir en un 95% las amputaciones"

07/12/2015 Geriatricarea
"La Fisioterapia es clave en el tratamiento de Enfermedades Neuromusculares"

07/12/2015 Infosalus
"Nuevas investigaciones sobre la Epilepsia Autoinmune"

07/12/2015 Infosalus
"Una nueva estrategia de vacunación reduce el riesgo de gripe en pacientes de cáncer"

07/12/2015 Infosalus
"¿Tiene mi colesterol elevado un origen genético?"

08/12/2015 Infosalus
"Pensamientos negativos contra el envejecimiento que predisponen al Alzheimer"

08/12/2015 ABC
"Una investigación basada en modelos matemáticos obliga a replantear la lucha contra el alzhéimer"

09/12/2015 EfeSalud
"Ventajas de Dormir de Lado"

09/12/2015 Alimenta tu Bienestar
"Hipertiroidismo e Hipotiroidismo: Enfermedades del Tiroides"

09/12/2015 Infosalus
"Un fármaco existente podría reducir la progresión de la enfermedad de Huntington"

09/12/2015 Infosalus
"Revelan los factores que influyen en la pérdida de memoria en personas con epilepsia"

10/12/2015 Geriatricarea
"Recomendaciones para Prevenir el Riesgo de las Caídas en Personas Mayores"

10/12/2015 Infosalus
"Las caídas, un efecto colateral de la incontinencia urinaria en mujeres mayores"

10/12/2015 El Mundo
"La Felicidad no alarga la vida (la salud, sí)"

10/12/2015 TipVital
"El Cuerpo Grita lo que la Boca Calla"

10/12/2015 ABC Salud
"Diseñan un dispositivo para tratar el síndrome de ojo seco"

10/12/2015 Geriatricarea
"Factores de riesgo y pautas para prevenir la Osteoporosis"

10/12/2015 Geriatricarea
"Más del 25% de los diabéticos está en riesgo de sufrir la retinopatía diabética"

10/12/2015 ABC
"Un ojo biónico para un sordociego"

11/12/2015 Infosalus
"La actividad física, clave para un cerebro 'sano'"

11/12/2015 Infosalus
"Hallan un posible tratamiento para la Cirrosis"

11/12/2015 ABC Salud
"Demostrada la eficacia de un nuevo fármaco para el cáncer de mama"

11/12/2015 ABC Salud
"Un antiséptico común puede revertir la progeria e, incluso, el envejecimiento"

11/12/2015 Infosalus
"El 50% de los mayores de 65 años toma una media de nueve medicamentos al día"

12/12/2015 ABC Salud
"Evitar el estrés previene el desarrollo del Alzhéimer"

12/12/2015 Geriatricarea
"Prescripción inadecuada de fármacos a los mayores"

13/12/2015 Hoy.es
"Elsa Punset: «Sobreprotegemos en lo físico pero abandonamos en lo emocional»"

14/12/2015 EfeSalud
"¿Eres un paciente sobrediagnosticado?"

14/12/2015 Alimenta tu Bienestar
"Disfonías.¿Cómo Cuidar la Voz y la Garganta?"

14/12/2015 Infosalus
"Frutos Secos y Corazón: Guía de Consumo Saludable"

14/12/2015 ABC Salud
"Vitamina A para el cáncer de colon más resistente"

15/12/2015 Infosalus
"Nuevas perspectivas para el tratamiento de la artrosis"

15/12/2015 ABC Salud
"Las personas mayores generan menos anticuerpos frente a la vacuna de la gripe"

15/12/2015 Geriatricarea
"10 Consejos para llegar a mayor con una buena salud cardiovascular"

17/12/2015 Infosalus
"Gota: ¿cómo se forman los cristales de urato monosódico?"

18/12/2015 Infosalus
"Beneficios de la práctica de ejercicio en la esclerosis múltiple"

18/12/2015 Infosalus
"¿Cómo evitar el envejecimiento ocular?"

19/12/2015 Infosalus
"Decálogo para elegir el tratamiento bucodental más adecuado"

19/12/2015 ABC Salud
"Identificado un biomarcador que podría predecir qué personas desarrollarán alzhéimer"

20/12/2015 Geriatricarea
"Las bajas temperaturas aumentan el riesgo de enfermar en las personas mayores"

20/12/2015 Infosalus
"¿Problemas de Túnel Carpiano?"

20/12/2015 El Mundo
"¿Qué deben comer los pacientes con Cáncer?"

21/12/2015 EfeSalud
"Cáncer infantil, una enfermedad cada vez menos difícil de combatir y superar"

21/12/2015 Alimenta tu Bienestar
"Sordera y Otitis: 2 Enfermedades frecuentes de los Oídos"

21/12/2015 Infosalus
"Asocian los síntomas del autismo con cambios en el cerebro"

21/12/2015 Infosalus
"Hallan numerosos cambios en el epigenoma de las neuronas diana del Parkinson"

21/12/2015 Infosalus
"Con revisión y formación se podría reducir la medicación en pacientes con demencia un 40%"

21/12/2015 ABC Salud
"Un estudio genético abre la vía a nuevos tratamientos para la degeneración macular"

21/12/2015 ABC Salud
"¿Dolor crónico? Bastan dos fármacos para curarlo e incluso prevenirlo"

21/12/2015 ABC Salud
"Relato de una vida sin vista ni oído"

22/12/2015 EfeSalud
"Las mil caras de la Esclerosis Múltiple"

22/12/2015 ABC Salud
"Demostrada la eficacia de un fármaco experimental en el tratamiento de la leucemia"

22/12/2015 ABC Salud
"La muerte súbita en adultos no es tan repentina"

22/12/2015 La Voz de Galicia
"Hallan una proteína que blinda contra tumores sanguíneos"

23/12/2015 EfeSalud
"Plantas medicinales que contrarrestan los excesos de la Navidad"

23/12/2015 Infosalus
"7 medidas saludables para el corazón pueden reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca"

23/12/2015 Infosalus
"¿Por qué es importante mantener un buena postura corporal?"

26/12/2015 Infosalus
"Varices, ¿qué tratamiento debo escoger?"

26/12/2015 Infosalus
"Recupera la Vitalidad en 5 pasos"

26/12/2015 Infosalus
"Meningitis en adultos: una patología nada rara"

27/12/2015 Infosalus
"¿Qué es la Sinovitis?"

28/12/2015 ABC Salud
"Constatada la eficacia de un tratamiento experimental para la diabetes tipo 2"

28/12/2015 Infosalus
"Diseñan una aplicación para ayudar a mejorar la calidad de vida de pacientes con Alzheimer"

29/12/2015 Geriatricarea
"Beneficios de la práctica del método Pilates para los mayores"

29/12/2015 Infosalus
"Hallan un biomarcador que pueden predecir el desarrollo del Alzheimer"

30/12/2015 Geriatricarea
"Los falsos mitos sobre la alimentación empeoran la salud de las personas con diabetes"

30/12/2015 EfeSalud
"2015: Más pasos de gigante para vencer al cáncer"

30/12/2015 Infosalus
"Reducir el tiempo de atención tras un infarto mejora la supervivencia"

30/12/2015 Infosalus
"Un estudio abre la puerta a investigar tratamientos para la esclerosis lateral amiotrófica"



"Cuidadores"
Un Corto de Áurea Martínez Fresno




"Guía de Medidas Preventivas y de Seguridad para Personas Mayores"
Ayuntamiento de Vitoria- Gasteiz

"Guía sobre el Control del Dolor causado por el Cáncer"
American Cancer Society

‘Guía de Autoayuda para el Paciente Oncológico’
 Sociedad Andaluza de Oncología Médica

 
"Si todo sale mal, siempre puedes poner música"
"Consejos para Vencer la Preocupación Excesiva"
"10 Lecciones de Viktor Frankl sobre la Adversidad"
"5 Hábitos que Arruinan tu Día"
"Las Diferencias entre el Estrés y la Ansiedad"
"Pasear al Aire Libre, un Beneficio para Nuestra Mente"
"5 Consejos para ser Padres más Pacientes"
"5 Cosas que Puedes Hacer para Tomar Mejores Decisiones"
"5 Pasos para Sanar una Pérdida"
"Aprende de la Adversidad"
"Las hojas caen pero el árbol sigue en pie"
"Pensamientos Encadenados"
"5 Enseñanzas de Luis Rojas Marcos"
"4 Proverbios Árabes para Reflexionar"
"Combate el Agobio de la Rutina"
"Frases de Zig Ziglar para seguir adelante"
"Un corazón desgastado sigue siendo tu corazón"
"Empatía: Hoy Quiero Aprender a Entenderte"
"7 Estrategias con las que nos defendemos del mundo"
"No esperes a que sea demasiado tarde para estar con los tuyos"
"Proyectar para que mis deseos se cumplan"
"No interiorices las ofensas de los demás, sonríe y sigue adelante"
"Tus Problemas te dan una Oportunidad"
"Un abrazo es la mejor medicina para muchos dolores"
"En ocasiones, todo lo que necesitamos es una caricia"
"La Risa es el Lenguaje del Alma"
"La Decepción forma parte de la Vida"
"Pintar de colores el estrés, una nueva forma de relajarse"
"La calidad de vida depende de lo que te haga feliz"
"A veces aferrarse hace más daño que soltarse"
"Cómo llenar el alma cuando está triste"
"Cómo seguir adelante cuando nada te hace feliz"
"Los niños con necesidades especiales no necesitan compasión"
"Felicidad es saber apreciar las cosas sencillas de la vida"
"Vivir es lo único urgente, lo demás es secundario"
"5 pasos para ayudarte a ti mismo si te sientes deprimido"
"6 Signos Silenciosos de la Depresión"
"Vivir sin Expectativas"
"Tragarse la frustración nos ayuda a crecer"
"Las 5 cosas que cambié cuando empecé a cuidarme"
"3 Maneras de encontrar más tiempo para ti mismo!
LaMenteesMaravillosa

"Controlar la Ansiedad: 8 Consejos Básicos"
Psicocode
"Recuerda que no puedes hacer feliz a todo el mundo"
MejorconSalud
"Cómo calmar sus nervios sin hacer (prácticamente) nada"
El País
 
Psicopedia
Rincón de la Psicología
 
Alimenta tu Bienestar
Infosalus
"Cómo Ayudar a tu Hijo a Tener una Buena Salud Emocional"
Cuida tu Salud Emocional

"Cuatro Trucos para Frenar la Rumia Mental"
Pilar Jericó

"12 meses, 12 hábitos ¿Cómo instaurar con éxito hábitos nuevos?"
Psicorumbo

"4 Claves Efectivas para Reducir el Descontrol Diario"
ThinkWasabi

"Los Desencadenantes de una Frágil Autoestima"
EfeSalud

Hasta aquí la entrada de hoy...

Respiremos Hondo y Llenémonos de Energía Positiva para este nuevo año que empieza... Luchar con todas nuestras fuerzas para Conseguir aquello que deseamos y/o soñamos... Marcar pequeños objetivos día a día, para Intentar Resolver los problemas o dificultades que puedan tener solución... y Adaptarnos de manera Saludable a todo aquello que no nos gusta, pero que no podemos cambiar... ¡Estos son mis Deseos y Propósitos para este 2016 y espero que podamos conseguirlos JUNTOS!

Nos Vemos la Semana que Viene...

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