miércoles, 29 de julio de 2015

Un Descanso para Reponer Fuerzas



Hola a todos/as¡¡

Como os habréis imaginado por el título, este va a ser el último post hasta el próximo mes de septiembre... al igual que el año pasado, me tomo este mes de agosto para desconectar un poco, reponer fuerzas, descansar y como a mí me gusta... reflexionar.

Digo "desconectar un poco" porque simplemente voy a dejar de escribir entradas... seguiré compartiendo información por las redes sociales y hablando con vosotros/as siempre que queráis... 

Como me gusta predicar con el ejemplo y siguiendo las pautas que a menudo os recomiendo a vosotros/as... aprovecharé también para seguir leyendo y formándome, hacer algo de ejercicio físico (tantas horas sentada pasan factura) y mental, pensar, tomar decisiones, disfrutar, sentir... en definitiva VIVIR... que a veces, entre tantas obligaciones y preocupaciones se nos olvida...  todo ello, con el objetivo de mejorar no solo este pequeño "rinconcito" que nos une, sino también mi propia vida... como os digo siempre... Cuidarse para Cuidar Mejor¡¡

No importa si no nos podemos ir de viaje a la playa o a la montaña... en nuestra propia casa o en cualquier rincón de la ciudad en la que vivamos, podemos encontrar la forma y el momento para descansar y disfrutar de lo poco o mucho que tengamos a nuestro alrededor... solo hay que proponérselo y pasar a la acción¡¡

Como soy un desastre total en esto de  resumir y hacer entradas cortas... tenía pensado hacer un texto a modo de despedida y punto pero... se me han ido acumulando un montón de noticias interesantes las últimas semanas, y me daba no sé qué no compartirlas, asique, al final, para no perder la costumbre, me ha vuelto a salir un "SuperPost" pero bueno... como no hay mal que por bien no venga... así tenéis lectura para este mes de agosto¡¡

Lo que sí he intentado es que, todas las noticias desprendan un halo de energía positiva y esperanza... tienen que ver, con las últimas novedades en lo que se refiere a avances médicos y tecnológicos en el diagnóstico o tratamiento de diferentes enfermedades... da gusto ver cómo, a pesar de la crisis que venimos arrastrando, hay proyectos que siguen su curso, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de muchas personas... solo falta que concluyan con éxito y que puedan llegar a todos aquellos que lo necesiten... Comenzamos...

PARA SABER... ACTUALIDAD SOBRE AVANCES MÉDICOS Y TECNOLÓGICOS

01/06/2015 Infosalus
"Un Nuevo Fármaco Reduce un 40% el Riesgo de Muerte en Linfoma no Hodgkin"

01/06/2015 Infosalus
"Combinan dos Terapias para frenar la progresión del Melanoma Metastásico" 

01/06/2015 La Vanguardia
"Una Aplicación que Ayuda a Interactuar con Personas con Alzheimer"

03/06/2015 Infosalus
"Nuevo Enfoque Clínico del Autismo" 

03/06/2015 Infosalus
"Descubren la Clave para Mantener la Fuerza Muscular mientras se Envejece"

03/06/2015 EfeEmpresas
"Una Impresora 3D para Luchar de Infinitas Maneras contra la Discapacidad" 

04/06/2015 Infosalus
"Investigadores Catalanes Ralentizan la Progresión del Alzheimer en Ratones"   

04/06/2015 El Mundo
"El Estudio que Detecta si llevas en los Genes una Enfermedad Rara" 

05/06/2015 ABC Salud
"La Estimulación del Nervio Vago mejora las Migrañas en un 40% de los Pacientes"

06/06/2015 El Mundo
"Un Test Prenatal que Detecta Tumores Precoces en la Madre" 

08/06/2015 La Voz de Galicia
"El Éxito de la Protonterapia Abre una Vía a los Enfermos de Cáncer" 

08/06/2015 ElDiario.es
"El Futuro del Bastón Blanco... Tecnología Inteligente por y para Ciegos"

09/06/2015 Infosalus
"Nueva Diana Terapéutica para la ELA" 

10/06/2015 Infosalus
"Un Software basado en la Nube Mejorará el Diagnóstico del Alzheimer"

11/06/2015 Infosalus
"Un Análisis de Sangre Logra Detectar el Alzheimer" 

12/06/2015 Infosalus
"Nuevo Fármaco para Regenerar Tejidos Dañados"

12/06/2015 Infosalus
"Investigadores Españoles patentan un Tratamiento para las Enfermedades Lisosomales" 

15/06/2015 GeriatricArea
"Una Aplicación para Mejorar la Deglución en Personas con Disfagia"

17/06/2015 El Diario Montañés
"Un Ojo Biónico devuelve parte de la Visión a una Mujer Ciega por Retinosis" 

17/06/2015 CermiAragón
"Una App ayuda a Personas con Discapacidad a Guiarse por el Interior de Edificios"

18/06/2015 EstuSanidad
"El Milagro en Fibrosis Quística llega más Lejos" 

19/06/2015 ABCSalud
"Un Fármaco para la Osteoporosis parece ser Eficaz en el Control de la Diabetes"

23/06/2015 La Voz de Galicia
"Un Nuevo Parche de Insulina para Diabéticos podría Sustituir las Inyecciones" 

23/06/2015 Infosalus
"El Inicio del Tratamiento con Rotigotina en los estadios iniciales del Párkinson tiene un Efecto Clínico Beneficioso" 

24/06/2015 Estusanidad
"El Remedio para la Diabetes, Repele también el Alzhéimer" 

24/06/2015 Infosalus
"Un Medicamento Restaura el Color de la Piel con Vitíligo"

25/06/2015 El País
"El Alzhéimer no puede con la Música" 

25/06/2015 Unidos Contra el Párkinson
"Un Paso más para Entender la Enfermedad de Párkinson"

25/06/2015 Infosalus
"10 Hospitales Españoles Implantarán el Marcapasos sin Cables"

30/06/2015 EstuSanidad
"Descargas que Frenan los Síntomas de la Esquizofenia" 

01/07/2015 EstuSanidad
"Aterrizan las Ayudas a la Dependencia Menos Grave"

01/07/2015 Infosalus
"Primera APP de Relojes Inteligentes para Personas con Discapacidad Visual" 

01/07/2015 Infosalus
"Nuevas Oportunidades para la Rehabilitación: La Médula Aprende a Funcionar por Sí Misma" 

01/07/2015 Afundación
"Bonificación para Autónomos por Atención a un Familiar con Discapacidad y Necesidad de Apoyos Especiales"

01/07/2015 El País
"El Cáncer de Mama estrena en un solo Fármaco la Inmunoterapia y la Quimio" 

03/07/2015 Infosalus
"Diagnosticas el Autismo con una Prueba del Olfato" 

03/07/2015 20Minutos
"Identificada una Nueva Diana Terapéutica en la Enfermedad de Párkinson" 

05/07/2015 La Vanguardia
"Diseñan un Bastón que Informa a Ciegos de los Obstáculos a través del Móvil" 

06/07/2015 EstuSanidad
"¿Nueva Vía para Dar Portazo a la Fibrosis Quística"? 

08/07/2015 EstuSanidad
"Padecer Parálisis Cerebral ya no Impedirá "tener voz""

14/07/2015 Infosalus
"Identifican Mutaciones de Tumores de Colon y Recto con un Análisis de Sangre"

14/07/2015 Infosalus
"Células Madre contra el Dolor Neuropático" 

15/07/2015 Infosalus
"Una Prueba Rápida Identifica Problemas de Alfabetización en Niños" 

15/07/2015 Infosalus
"Hallan una Diana que Mejora la Movilidad en Lesiones Medulares" 

15/07/2015 El País
"Halladas Dos de las Grandes Causas Genéticas de la Depresión" 

16/07/2015 Infosalus
"Usan la Técnica para Crear la Oveja Dolly para Tratar Enfermedades Mitocondriales" 

17/07/2015 Infosalus
"Nuevos Biomarcadores para el Azheimer en el Líquido Cefalorraquídeo" 

19/07/2015 SomosPacientes
"Sanidad Incluye el Implante Coclear Bilateral en la Cartera Ortoprotésica"

20/07/2015 ConSalud
"Trasplantan un Cráneo de Titanio impreso en 3D a una Niña con Hidrocefalea" 

21/07/2015 Infosalus
"Un Nuevo Tratamiento Mejora el Tinnitus"

21/07/2015 Infosalus
"Un Medicamento utilizado en la Salud Mental, puede ser utilizado para tratar la Artrosis" 

21/07/2015 Infosalus
"Descubren qué Causa el Angioedema Hereditario" 

21/07/2015 CadenaSer
"Una Tñecnica Pionera para Tratar la Esclerosis Múltiple" 

22/07/2015 Ciberer
"Hallan un Nuevo Gen Asociado al Síndrome de Rett, la Discapacidad Intelectual y/o el Autismo" 

23/07/2015 ABC
"Los Afectados de Piel de Mariposa recibirán Tratamiento en la Sanidad Pública" 

23/07/2015 Infosalus
"Descifran las Mutaciones Genéticas que provocan la mayoría de Leucemias Linfáticas Crónicas"   

23/07/2015 ConSalud
"Primer Tratamiento contra un Tipo de Cáncer de Sangre poco Frecuente" 

No me he podido resistir tampoco, a compartir con vosotros/as, estos artículos relacionados con aspectos concretos de lo que llamamos siempre "Cuidados del Cuidador" y que os ayudarán, si queréis establecer algún tipo de cambio o hábito saludable en vuestras vidas¡¡¡ ...

PARA CUIDAROS...

"Seis Pasos para Practicar Meditación en Casa"
El País

"Yo Decido Ser Positivo"
La Mente Es Maravillosa

"5 Pautas que te Ayudan a Descansar para Combatir el Estrés" 
Alimenta tu Bienestar

"¿Qué Comer a lo largo del Día para seguir unos Hábitos Nutricionales Saludables?"
El País

"30 Hábitos que podrían Cambiar tu Vida" 
Psicocode

"Seis Consejos para Mejorar tu Salud Digestiva" 
ABCSalud

"66 Días bastan para Cambiar un Hábito" 
El País

" Cómo Incrementar tu Salud Mental"
La Mente es Maravillosa

"9 Cosas que Nunca Echamos en la Maleta, pero Deberíamos"
El País

"Ahí te Quedas... Pensamientos y Creencias Inútiles"
La Mente es Maravillosa

"Cómo Generar una Actitud Positiva en tu Vida" 
Psicocode

"Aprende a Combatir la Depresión y el Estrés" 
EfeSalud

"10 SuperAlimentos para Mimar tu Cuerpo" 
MujerHoy

"Viajar y Aprender, Un Viaje Interior" 
La Mente es Maravillosa

"10 Consejos para Desconectar del Estrés y Descansar en estas Vacaciones" 
Neuroespai

"Promueve lo que te Encanta, en vez de Atacar lo que no Te Gusta" 
La Mente es Maravillosa

"¿Vacaciones en Familia? Vívelas sin Estrés¡" 
Ser Mayor

"Ocho Alimentos muy Verdes que son como Savia para tu Cuerpo" 
MujerHoy

"Cómo Encajar los Golpes" 
La Mente es Maravillosa

"Cinco Trucos para Tener una Salud a Prueba de Vacaciones" 
EstuSanidad

"9 Estrategias para Evitar que la Ansiedad nos Paralice" 
Actualidad en Psicología

"Ocho Alimentos para Dormir Bien aunque Haga Calor" 
MujerHoy

"Pilates contra el Estrés y la Ansiedad" 
Infosalus

"Los Tres Mejores Ejercicios para tu Salud" 
Mejor con Salud

"Cómo Lograr que las Cosas se Solucionen solas (o al menos lo parezca)" 
El País

"4 Beneficios Psicológicos de Dormir la Siesta" 
La Mente es Maravillosa

"Yoga y Mindfulness, dos Formas de Conectar para Desconectar"
ABCSAlud

"Acalla tu Crítico Interior: Fomenta lo que Amas, en Vez de Criticar lo que te Disgusta" 
Rincón de la Psicología

"Cómo Librarse de los Pensamientos que nos Hacen Sufrir" 
Cuida tu Salud Emocional

"Al Mal Tiempo, Buena Música" 
La Mente es Maravillosa

"Descansa y Aprende a Cuidar de tu Cerebro en Vacaciones" 
NeuroEspai

"Dormir es Necesario para Recordar lo Importante y Olvidar lo Accesorio" 
El País

"6 Formas de Aliviar el Dolor de Cuello" 
Infosalus

"Propiedades Farmacológicas de los Alimentos" 
Mayor&Salud


Y hasta aquí la entrada de hoy....

Os Deseo un Maravilloso Mes de Agosto lleno de Momentos de Descanso, Desconexión y Autocuidados¡¡¡

Nos vemos de nuevo en Septiembre¡¡

Besos y Abrazos para Todos/as¡¡¡


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