martes, 10 de febrero de 2015

Especial San Valentín (I)... ¿Por qué los Besos pueden ayudar al Cuidador/a?


 
Hola a todos/as¡¡¡
 
Como sabréis, este fin de semana se celebra en todo el mundo el Día de San Valentín... y quería aprovechar esta fecha, para hacer varias entradas especiales sobre la importancia de expresar los sentimientos a través de algo tan simple como los besos, las sonrisas y los abrazos....
 
Aunque pueda parecer un tema superficial... no os podéis imaginar,  la de veces que, durante el día, perdemos la oportunidad de mostrar afecto con excusas como las prisas, el ritmo acelerado de vida, el suponer que no es necesario, preocupaciones cotidianas... y lo importante que sería de vez en cuando parar, sonreír un poco y dar un abrazo o beso a la persona con la que convivimos y en vuestro caso a la que cuidáis...
 
Besar, Sonreír y Abrazar son la manera más común de expresar Amor,  y, no hay relación basada en más cantidad de amor que la que tienen los cuidadores con las personas a las que cuidan... un amor incondicional que nace, no solo de los lazos familiares que los unen, sino también  del cariño, la ternura, la confianza, la amistad, el respeto... que sienten el uno por el otro...
 
A veces, como decía en los párrafos anteriores, la expresión de este amor, se aparta, para dejar sitio a miles de preocupaciones y pensamientos negativos, fruto de la tarea compleja y costosa de cuidar... los cuidadores dejan de levantarse cada mañana con una sonrisa, ya no besan ni abrazan a su familiar durante el aseo o al vestirlo, salen a pasear con ellos/as en silencio... con esto no quiero decir que no sea comprensible... la realidad a la que os enfrentáis es demasiado dura y a veces, cuesta asumirla de manera positiva,  pero, debemos recordar que, aunque sea muy muy muy complicado a veces... con una sonrisa, un beso y/o un abrazo a un ser querido, los problemas se llevan mucho mejor y además, son múltiples los beneficios que os aportará el hacerlo, no solo a vosotros, sino también  a la persona a la que cuidáis¡¡¡¡
 
 Aquí os dejo un gráfico en el que he querido reflejar la importancia de besar diariamente... y dejar que sean otros/as los que os besen¡¡¡
 



 
Hasta aquí la entrada de hoy....
 
Recordad que expresar cariño y afecto no vale solo para esta semana o el Día de los Enamorados, sino que tiene que tomarse como rutina diaria durante todo el año¡¡¡
 
A los no seáis muy besucones, os recomiendo que lo vayáis incorporando a vuestras tareas habituales poco a poco... por ejemplo... todos los días al ir a despertar a vuestro hijo/a, padre/madre o hermano/a  hacedlo con un beso... cada vez que tengáis que vestirlo/a terminad con un beso... Probad y descubriréis lo bien que sienta y el chute de energía que os aportará a ambos¡¡¡¡
 
 
 
Nos vemos mañana con muchos abrazos¡¡¡¡
 


2 comentarios :

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